¿Alguna persona de tu entorno te causó mucho daño?
¿Sientes que esa experiencia marcó tu vida y NO puedes superarla?
¿Sientes frustración e impotencia por lo que esa persona causó en ti?
No es una situación fácil, hay personas que realizan acciones muy desagradables y te causan problemas de confianza y autoestima que te van carcomiendo por dentro.
Y sólo se presentan estás consecuencias, lo más peligroso de ello es que, en muchos casos, el acoso trasciende a tal nivel que lleva a consecuencias fatales.
Entre ellas el aislamiento, las autolesiones, el suicidio o aun peor, desatan una ira desmesura como fueron algunos de los tiroteos registrados en los Estados Unidos en los últimos años.
Esto es un problema social de gran magnitud que se desborda cada vez más.
Hay muchas estrategias que se pueden aplicar para evitar lo que hoy llamamos Bullying, Mobbing, Ciberacoso, o simplemente Acoso en cualquiera de sus formas, y aquí en AFECTUS lo hemos abordado en otros artículos y en nuestras redes para apoyarte a ti.
Por eso, si crees que estás dentro de este abismo, es necesario que encuentres a la brevedad posible ayuda profesional para superar lo que estás pasando.
Recuerda que:
El psicoterapeuta será tu apoyo emocional y te brindará herramientas y estrategias para disipar estos traumas.
Mejorará en ti la autoestima, dándote confianza mediante la resiliencia y el recobrar el control de tu vida.
Y de esta manera, tendrás la capacidad de prevenir futuros problemas.
No solo se trata de ti, sino de las personas que amas y están a tu alrededor
Y siempre ten presente algo muy importante:
Si necesitas una persona que te entienda y te escuche nuestras especialistas están aquí para apoyarte respetando tu propio ritmo.
