TRABAJAMOS EN

TRABAJAMOS EN

Maneja el Estrés

En este mundo actual donde tenemos cada día más estímulos, informaciones, trabajos, exigencias, competitividad… Es muy fácil caer en un círculo vicioso y crónico de estrés, con niveles que no te dejan estar en paz. Recupérala con nuestra ayuda y evita el agotamiento emocional y hasta el Síndrome de Burnout. 

Aborda la Ansiedad

 ¿Acaso vives con preocupaciones constantes, mirando el mundo desde una visión fatalista y con el temor a que siempre ocurra lo peor?, ¿Sientes que tu mente y pensamientos van a mil por hora sin descanso y eso te desgasta aún más?. Entonces nosotros podemos apoyarte para bajar la voz de la ansiedad en tu vida.

Disminuye la Depresión

Muchas veces escuchamos esta palabra que hasta la pasamos desapercibida, pero no podemos dejar de lado el sentir que la vida no tiene sentido, que las ganas de levantarte cada dia no estan, que tienes reacciones incluso agresivas y tus proyectos se han desvanecido. No dejes que la depresión guíe tu vida, disminúyela con nuestros especialistas.

Fortalece tu confianza (Autoestima)

Si sientes que frecuentemente estas criticando tus conductas, pensamientos, palabras, trabajos y hasta tus propias cualidades, se te dificulta tomar decisiones y te quedas solamente en los planes sin tomar acciones concretas; puedes estar atravesando problemas en tu autoestima e inseguridades. Reconstruye tus fortalezas en Afectus, estamos para acompañarte.  

Mirate al espejo tranquilamente (Autoimagen)

Hay momentos en nuestra vida en los que no deseamos ni vernos a un espejo, evitamos toda exposición al exterior y creemos que no somos valiosos, bonitos, agradables… cuestionamos nuestro físico y podemos llegar a verlo diferente a como es en la realidad. Deja de enjuiciar tu cuerpo y permite que nuestros especialistas te guíen para reconciliarte con tus atributos y hacerlo a tu propio ritmo.    

Enfrenta las Migraciones y los Duelos

Perder a alguien importante en tu vida o incluso algo tan valioso como tu país, modo de vida y hasta cultura, es un poco complejo; no siempre estamos preparados para hacer frente a estas situaciones que implican adaptación y reajustes en el camino. Te proponemos compañía y apoyo total en estos procesos para que sean cada vez más llevaderos. 

Domina tus Miedos y Fobias

¿Te limitas en algunas actividades por el miedo a fallar o no tienes relaciones con otros por temer que te hieran?, ¿Has sentido fobias, es decir, miedos incontrolables, angustiosos y hasta un poco absurdos o irracionales a algún objeto, animal, hecho?. Si es así, es preciso tener herramientas para convivir con ellos y mejorar tu calidad de vida. Libérate de los temores con apoyo de Afectus.