En este mundo actual donde tenemos cada día más estímulos, informaciones, trabajos, exigencias, competitividad… Es muy fácil caer en un círculo vicioso y crónico de estrés, con niveles que no te dejan estar en paz. Recupérala con nuestra ayuda y evita el agotamiento emocional y hasta el Síndrome de Burnout. 

 ¿Acaso vives con preocupaciones constantes, mirando el mundo desde una visión fatalista y con el temor a que siempre ocurra lo peor?, ¿Sientes que tu mente y pensamientos van a mil por hora sin descanso y eso te desgasta aún más?. Entonces nosotros podemos apoyarte para bajar la voz de la ansiedad en tu vida.

Si sientes que frecuentemente estas criticando tus conductas, pensamientos, palabras, trabajos y hasta tus propias cualidades, se te dificulta tomar decisiones y te quedas solamente en los planes sin tomar acciones concretas; puedes estar atravesando problemas en tu autoestima e inseguridades. Reconstruye tus fortalezas en Afectus, estamos para acompañarte.  

Hay momentos en nuestra vida en los que no deseamos ni vernos a un espejo, evitamos toda exposición al exterior y creemos que no somos valiosos, bonitos, agradables… cuestionamos nuestro físico y podemos llegar a verlo diferente a como es en la realidad. Deja de enjuiciar tu cuerpo y permite que nuestros especialistas te guíen para reconciliarte con tus atributos y hacerlo a tu propio ritmo.    

¿Te limitas en algunas actividades por el miedo a fallar o no tienes relaciones con otros por temer que te hieran?, ¿Has sentido fobias, es decir, miedos incontrolables, angustiosos y hasta un poco absurdos o irracionales a algún objeto, animal, hecho?. Si es así, es preciso tener herramientas para convivir con ellos y mejorar tu calidad de vida. Libérate de los temores con apoyo de Afectus.